不管是新手媽媽還是二胎媽媽
都會遇到下面變“松”了的困擾：
咳嗽大笑時“笑尿”是怎么回事??？
想著產后運動恢復
但動著動著就“漏”了，好尷尬...
總覺得夫妻生活也受到了影響
沒啥感覺，怎么辦呢？
1.為什么生了娃就“松”了？
不管是漏尿、身體出現病痛、還是夫妻生活感覺受到影響，這些煩惱絕大部分是由于盆底肌松弛造成的。
盆底肌就像一根無形的橡皮筋，是控制陰道松緊的開關，同時它也像一張“吊網”，將陰道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器緊緊吊住，并固定好它們的位置。

2.盆底肌松弛的危害有哪些？
懷孕以及分娩的過程，就是逐漸對彈簧“施壓”的過程，一旦施壓過度就容易導致彈簧彈性下降，很難在恢復到原來的彈性。如果在產后不注意盆底肌康復訓練，很容易引起一系列的因盆底肌松弛而導致的危害：
增加生殖系統(tǒng)感染的風險
在正常的情況下女性陰道口有著一道“天然的屏障”，能夠將外界的病菌等阻擋在外面，但是隨著盆底肌松弛的問題出現，女性的陰道口容易呈現出敞開的狀態(tài)，因此外界的病細菌等就容易“長驅直入”危害女性健康，容易引發(fā)尿路感染、生殖器感染等問題，容易出現尿急尿頻、尿不盡等一系列損害。
引起一系列病癥損害
容易出現子宮脫垂、陰道壁膨出、后背疼痛、坐骨神經痛等一系列病癥，對女性造成的傷害是巨大的。如果生活中出現如此之嚴重的癥狀不適后女性朋友還能夠不上心去檢查治療，想必接下來還會引發(fā)一系列更大的危險損害，給予女性身體健康巨大的挑戰(zhàn)。
壓力性尿失禁
盆底肌松弛也很容易導致女性朋友的膀胱位置下降，導致女性朋友在大笑或者咳嗽的時候有漏尿問題，如果打個噴嚏尿液就不由自主的流下來，非常尷尬。
到了絕經期，女性陰道粘膜抗病毒能力更進一步下降，盆底肌肉更加松弛，這樣很容易引起子宮脫垂、膀胱脫垂等一系列健康損害，另外也容易因為尿失禁而出現“漏尿”，會在極大程度上影響女性的晚年生活質量。
腰背部肌肉負擔增加
因為盆底肌功能障礙的影響，所以女性朋友的負壓就可能會發(fā)生改變。腰椎前突而導致腰背部受力加大。如果腰背部肌肉負擔增加，那么其實傷害也非常的大，所以女性朋友可能就會出現腰痛的癥狀。這也會給他們的正常生活造成極大的困擾。
影響夫妻生活的快感
盆底肌松弛會使得盆底肌力大大減弱，而陰道收縮的力量也會大大下降，這樣會使得夫妻雙方在性生活的過程中愉悅感極大削弱，影響夫妻生活的感覺，同時也會在很大程度上影響夫妻之間的感情。

3.早篩查，才能早治療
如何使產后損傷的我修復，降低遠期盆底疾病發(fā)生的風險，是婦產科專家關注的熱點。
盆底康復是指利用一種或多種康復治療技術促使我的功能恢復，包括盆底肌訓練、盆底生物反饋療法、電刺激、磁刺激、盆底康復器療法、手法按摩等。盆底康復治療已被醫(yī)國際公認，是有效防治盆底功能障礙性疾病的首選措施。
研究表明，經過產后盆底康復治療的女性產后１年內盆底疾病的發(fā)生率明顯下降。因此為了你后半生享有無憂的盆底生活，產后42天一定要到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，在復查項目中，和B超一樣重要的就是盆底肌的體檢。通過檢查客觀評估盆底肌損傷的嚴重程度，為后續(xù)康復方案的制定提供依據。
注意產后42天至半年是盆底肌恢復的黃金時期，不要錯過哦。

盆底肌雖然并非肉眼可見
卻由內而外地影響著每一位女性
只有它正常工作
女性才能擁有更好的外在狀態(tài)和內在健康
才能擁有更和諧的兩性生活
4.瑞博醫(yī)院產后康復
產康團隊數百萬重金引進專業(yè)醫(yī)療級盆底肌檢測與篩查儀器2臺、盆底肌治療儀器2臺，精準檢測、專業(yè)治療，為產后女性盆底康復帶去更專業(yè)的醫(yī)護服務；另配備太空熏蒸倉、全身灸綜合灸療、骨盆修復儀、韓國小氣泡面部養(yǎng)護等多種設備，專業(yè)定制打造產后女性的健康和美麗。